Stratégie

Comment planifier et organiser sa vie pour créer la vie dont vous rêvez

En ce début d’année, je vous propose de découvrir comment aborder la nouvelle année en beauté en planifiant et organisant stratégiquement votre vie.

La vie est précieuse et notre temps est limité. Combien de temps consacrez vous à construire la vie que vous souhaitez ? Les projets et les objectifs qui vous tiennent à coeur demandent de l‘attention et de passer à l’action.

Découvrons sans plus tarder comment utiliser la planification stratégique pour vous créer une vie à la hauteur de votre potentiel, de vos talents et de vos rêves.

Crédit photo : Pixabay 

Acte I: Ma situation actuelle

Avant toute chose, il est nécessaire de faire un bilan de l’année écoulée pour vous permettre d’évaluer vos résultats et d’en tirer des conclusions afin de faire les mises à jour nécessaires et éviter de reproduire les mêmes erreurs.

Prenez un instant pour analyser chaque mois écoulé en indiquant les éléments/évènements importants et les leçons de vie clés.

Puis évaluez votre niveau de satisfaction sur une échelle de 0 à 10, pour chaque domaine de votre vie:

  • Santé/Vitalité
  • Bien-être interne
  • Vie familiale
  • Loisirs/détente
  • Image de Soi
  • Gestion de soi
  • Amitiés
  • Relations sociales
  • Travail/carrière
  • Accomplissements/projets
  • Développement personnel et spirituel
  • Raison d’être

 

Acte II: Pourquoi se fixer des objectifs?

« Si vous voulez une vie heureuse, attachez-la à des objectifs et non à des choses ou à des gens ».

Albert Einstein.

 

Une fois votre bilan en poche, vous bénéficiez d’une vision éclaircie de votre situation actuelle, découvrez à présent les raisons de vous fixer des objectifs:

  • Reprendre le pouvoir sur sa vie en mettant l’accent sur ses priorités et non celles des autres.

  • Consacrer du temps personnel de réflexion sur des décisions importantes à prendre.

  • Détenir sa propre carte routière pour ne plus se perdre dans le tourbillon de la vie.

  • Se donner des échéances pour réveiller sa motivation.

  • Évaluer sa progression et ses résultats pour gagner en confiance en soi et en force intérieure.

  • Définir les domaines sur lesquels se consacrer pour rééquilibrer sa vie.

  • Elargir sa zone de confort en se programmant des défis. 

  • Activer sa créativité en cherchant des solutions à ses challenges.

  • Passer à l’action pour vaincre ses peurs et nourrir son potentiel. 

  • Concrétiser sa vision en bâtissant un plan de mise en oeuvre.

  • Donner la priorité aux priorités.

  • Mettre en place de nouvelles habitudes qui remplaceront les mauvaises.

  • Développer son autodiscipline et son courage.

  • Ne plus être dépassé par les évènements.

  • Demeurer toujours focus sur ses objectifs.

  • Utiliser avec discernement et consciemment le temps que l’on dispose.

  • Détenir une banque de ses succès. 

  • Attirer des opportunités.

  • Adopter l’attitude appropriée de ses attentes.

  •  Respecter ses Besoins, ses Valeurs et se sentir aligné dans la vie que nous menons.

  • Inspirer notre entourage.

Ça vous tente ?

 

Acte III : Activez le rêveur en vous

Débutez par une série de questions puissantes

Autorisez-vous aucune limite. Ouvrez le champs des possibilités:

  • Quel titre voulez-vous donner à votre prochaine année?
  • Qu’est ce qui pourrait vous procurer le plus de Bien-être, de Joie, de Paix dans votre vie actuelle? 
  • Quelles sont les habitudes que vous voulez acquérir pour vous améliorer?
  • Qu’est ce que vous aimeriez accomplir au cours de cette nouvelle année? 
  • Quel serait le plus beau succès que vous pourriez atteindre si vous vous donniez les moyens?
  • Qui voulez-vous devenir pour être fier de vous?  De quoi avez-vous besoin pour que ce changement soit durable ?
  • Qu’est ce que vous valorisez dans le monde?
  • A quoi voulez-vous contribuez dans le monde? 

 

Utilisez votre capacité naturelle de visualisation

« la meilleure façon de prédire le futur est de l’inventer »

Dennis Gabor

Visualisez mentalement toutes les données de votre futur idéal, en particulier :

  • L’environnement qui vous inspire
  • Vos nouveaux Comportements/ Habitudes / Attitudes
  • Vos nouvelles Capacités / Compétences
  • L’Influence que vous avez sur votre entourage et sur le monde

C’est une capacité naturelle de votre esprit, la visualisation créative est idéale pour nourrir votre potentiel et intégrer en vous les changements désirés.  

 

Définir les croyances et les valeurs qui vont supporter ce changement

Vos valeurs sont votre boussole intérieure. Elles permettent d’évaluer si vous êtes aligné avec la nouvelle version de vous-même que vous voulez créer et servent également de motivation pour atteindre cet idéal.

Votre potentiel ne peut s’exprimer que si vous agissez en accord avec vous-même, avec ce qui est important pour vous.

  • Quels sont les valeurs qui vous définissent ?
  • Et quelle est la décision à prendre pour vivre en accord avec vos valeurs ?

Vos croyances sont des affirmations que vous pensez vraies. Elles créent le fondement de votre réalité.

Corréler les croyances, qui vont servir de soutien, aux changements que vous désirez, donnera beaucoup plus de force et de poids à vos objectifs.

« C’est quand on est en accord avec le sens de sa vie qu’on a le plus de pouvoir ».

Oprah Winfrey

 

Modélisez des personnes qui vous inspirent

Faites une liste de vos mentors et noter la raison principale de votre admiration pour chaque mentor. Puis apprenez tout de leurs comportements, attitudes, capacités, habitudes, énergie et appliquez leurs conseils.

Grâce à nos neurones miroirs, nous développons ce que nous observons le plus souvent.

 

Acte IV: Activez le créateur en vous

Etablissez les listes suivantes pour chacune de vos habitudes

  • Continuer à faire :
  • Commencer à faire :
  • Cesser de faire :
  • Modifier :

Nous sommes les comportements que nous répétons constamment. l’excellence en ce sens, n’est pas un acte, mais bien une habitude“.

Aristote

 

Concevoir un rituel de début et de fin de journée

Ces temps de la journée sont des moments idéaux pour alimenter votre potentiel. A l’aide des habitudes saines que vous avez soigneusement choisies, vous allez créer des résultats positifs dans votre vie.

Je recommande particulièrement comme habitudes à intégrer dans vos rituels: La méditation et la lecture de livres inspirants.

 

Traquez vos Habitudes 

Cette démarche vous permettra de constater physiquement votre régularité et entretiendra votre motivation de respecter vos engagements. En cochant la case, une fois l’habitude effectuée, vous serez fier de vous, un sentiment puissant à ressentir chaque jour pour booster votre confiance en vous.

 

Le Carnet de vos Ambitions 

Pour chacun de vos projets, déterminez :

  1. La Raison Principale
  2. Une Date Limite. 
  3. Puis Noter toutes les étapes à effectuer et en y rattachant une échéance. Il est important de décomposer en petites étapes nos objectifs pour ne pas être écrasé par la masse de choses à faire.

 

La Magie des listes

Manuellement ou numériquement, établissez vos listes mensuelles ou hebdomadaires de choses à effectuer en les regroupant par domaine de votre vie. Elles seront composées à partir de votre “Carnet de vos Ambitions”.

Vous aurez ainsi une base pour planifier vos semaines/mois. 

Je vous recommande de tester le logiciel gratuit Trello. Il permet de créer vos listes par thème et de les voir en un coup d’oeil.

 

Mon planificateur, cet allié pour passer du rêve au concret

L’idéal est d’avoir un agenda avec une vue générale de chaque semaine. Délimitez des plages horaires sur la semaine pour les domaines que vous voulez développer. Il vous reste simplement à les remplir à l’aide des listes que vous avez créées plus tôt. 

Ne planifiez pas plus de 3 grands objectifs par jour et noter vos tâches et vos Rendez-vous. Ne pas oubliez de prévoir du temps pour prendre soin de vous.

 

Tenir un journal de bord

Ce journal quotidien est votre carte routière du jour. Il indique votre itinéraire de la journée, à l’aide de votre planificateur. Penser à démarrer avec une intention positive pour donner le ton à votre journée et ne plus être influencer par la “météo extérieure”. Notre réalité est dépendante de l’attention que nous lui portons.

Au cours de la journée, noter ce qui fonctionne, ce qui vous challenge et inscrire en fin de journée, les améliorations à effectuer, vos victoires et vos moments de gratitude.

 

Savourez le moment présent. 

 

Vous avez programmé toutes les choses importantes pour vous. Vous n’avez plus à tergiverser, votre chemin est tracé et votre esprit, désencombré.

 

Et célébrez chaque pas effectué pour vous encourager.

« Ne laisser pas la peur du temps que ça prendra pour atteindre un objectif vous arrêter de le poursuivre. Le temps va passer de toute façon. Autant l’utiliser pour réaliser ce qu’il y a de plus précieux et constructif pour vous».

Earl Nightingale

J’espère que cet article vous aura été utile. N’hésitez pas à le partager autour de vous.

Je vous souhaite de beaux succès.

Si vous souhaitez un soutien dans cette démarche, il me fera plaisir de vous accompagner en coaching individualisé pour vous aider à démarrer votre année en beauté. Je vous invite à m’envoyer un message via le formulaire de contact. 

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